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Semillas de Chía: ricas en omega 3 y 6, calcio, hierro, proteínas y fibra
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Calcio | LA SENDA DEL VEGETARIANO
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Hierro y calcio: ¿se consumen suficientemente en una dieta basada en plantas? | Alianza Alimentaria
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Frutos secos y semillas, valiosas fuentes de energía - Cocina y Vino
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LOS BENEFICIOS DE INCLUIR SEMILLAS EN LA DIETA – NEOACTIVES
